Das Deutsche Sportabzeichen ist ein Leistungsabzeichen und kann auf den Leistungsstufen Bronze, Silber und Gold erworben werden. Am Training und den Prüfungen darf nur teilnehmen, wer gesund ist.

Trainiert wird vorzugsweise selbst, es werden jedoch auch gemeinsame „freie“ Trainingseinheiten angeboten, weiter Informationen hierzu folgen nach der Anmeldung.

An einem Prüfungstag hat jeder Teilnehmer für jede Übung in den Grundfähigkeiten Kraft und Koordination drei, im Bereich Ausdauer und Schnelligkeit jeweils einen Versuch.